Смех во время сна является довольно распространенным явлением, и обычно о нем не стоит беспокоиться. В большинстве случаев исследователи считают, что причиной смеха является быстрое движение глаз во сне, что совершенно безвредно. В некоторых случаях смех во сне имеет отношение к нарушениям сна. В редких случаях смех во сне может быть симптомом неврологического расстройства. Хотя Зигмунд Фрейд и другие выдающиеся психоаналитики связывают сон с бессознательным проявлением первичных инстинктов и страхов, эксперты отвергают эту теорию как не вполне правдоподобную.
Это нормально?
В большинстве случаев смех во время сна является естественной реакцией на то, что происходит во время сна. Сон часто может казаться странным или не смешным после пробуждения. Сон с произвольным движением глаз — самая глубокая фаза сна, когда люди придаются мечтам. Это последний этап цикла сна. В это время большинство людей испытывают атонию мышц, что означает, что организм отключается и фактически находится в состоянии паралича. Большинство людей испытывают смех во второй половине ночи, что может их разбудить.
По результатам одного исследования, 33–44% детей средней школы смеялись во сне, по крайней мере, один раз в течение 6 месяцев. В этом же исследовании обнаружено, что 73% студентов бакалавриата из неклинической выборки сообщили о том, что им известно хотя бы одно гипнотическое событие в год. В большинстве случаев это нормально и безвредно. Тем не менее, некоторые причины смеха во сне могут потребовать более пристального внимания.
Почему люди смеются во сне (03.06.2019)
Смех во сне или гипногелия — сравнительно распространённое явление и оно обычно не является поводом для беспокойства. Исследователи полагают, что в большинстве случаев причиной, вызывающей смех во время сна, является быстрое движение глаз спящего, что абсолютно безвредно.
В некоторых случаях смех во сне может сигнализировать о нарушениях сна. Крайне редко гипногелия может являться симптомом неврологического заболевания.
Несмотря на то, что ещё Зигмунд Фрейд и другие выдающиеся психоаналитики причисляли смех во время сна к бессознательному проявлению первобытных инстинктов и страхов, эксперты ставят под сомнение достоверность этой теории.
Нормально ли это?
Смех во сне, как правило, не несёт никакой угрозы здоровью.
В большинстве случаев смех во время сна — это естественная реакция на раздражители, возникающие когда человек спит. Проснувшийся человек может определить, что его сон был странным или не смешным.
Так называемый «быстрый сон» — самая глубокая фаза сна, именно тогда нам что-то снится. Это последняя стадия сна. При её наступлении большинство людей испытывает потерю мышечного тонуса, что означает, что тело «отключилось» и находится в состоянии паралича.
Большая часть людей испытывают смех во сне во второй половине ночи и это может привести к пробуждению.
Довольно сложно судить о частоте возникновения этого явления, так как обычно на это никто не жалуется. Однако, по всей видимости, это происходит довольно часто. Одно исследование приводит следующие цифры: 33-44% от небольшой группы детей среднего школьного возраста смеялись во сне, по крайней мере, один раз за последние 6 месяцев.
Это же исследование показало, что 73% студентов-бакалавров, прошедших неклинический опрос, ответили, что они отмечали у себя как минимум один случай гипногелии за год.
В большинстве случаев это нормальное и безвредное явление. Однако отдельные случаи смеха во сне требуют более пристального внимания.
Сны
Ранние теории Фрейда, которые объясняли смех во сне как бессознательное проявление первобытных инстинктов и страхов, сейчас уже не кажутся такими достоверными.
Наиболее частой причиной возникновения смеха во время сна являются странные сновидения. Люди, живущие вместе, часто описывают это явление как фырканье или хихиканье, которое приводит к пробуждению спящего. Только что проснувшийся человек может назвать свой сон скорее странным, чем смешным.
В редких случаях гипногелия может быть симптомом нарушения здоровья.
Нарушение фазы быстрого сна
Люди с нарушением сна именно в быстрой фазе не испытывают снижения мышечного тонуса, обычно наступающего в этот период.
Их сны сопровождаются физическими телодвижениями, например, они могут сильно пинаться ногами. Так можно нанести травму, как себе, так и своему партнёру. Со временем ситуация имеет тенденцию к ухудшению.
Менее 1% всех людей испытывает это расстройство сна, но чаще других оно встречается у мужчин пожилого возраста. Обычно от данного нарушения сна страдают мужчины старше 50 лет, средний возраст около 60 лет.
У людей, испытывающих такие неврологические заболевания, как болезнь Паркинсона или мультисистемная атрофия, на 50% выше шанс столкнуться с нарушением быстрого сна, чем у тех, кто не подвержен этим заболеваниям.
Злоупотребление алкоголем, алкогольная абстиненция, недостаток сна и побочные эффекты от лекарственных препаратов играют свою роль в развитии нарушения быстрого сна.
Диагноз «нарушение быстрого сна» ставится медиком-специалистом после ночного исследования пациента во время сна или так называемой полисомнограммы. Чаще всего назначаются противосудорожные препараты.
Эксперты также рекомендуют обезопасить спальню. Это заключается, помимо прочего, в том, чтобы убрать передвижные столы, часы и лампы подальше от кровати.
Неврологические заболевания
Геластические приступы могут начинаться с головной боли.
В редких случаях смех во сне связан с неврологическими заболеваниями. Как уже говорилось выше, люди, страдающие от таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, более подвержены нарушению быстрого сна, которое, в свою очередь, может привести к возникновению гипногелии.
Другие заболевания, такие как гипоталамическая гамартома (ГГ), могут спровоцировать появление геластических приступов. Это припадки неконтролируемого смеха или хихиканья. Они могут возникать в любое время, но чаще всего происходят во время сна.
ГГ — патологическое явление, что означает, что все люди рождаются с этим. Средний возраст наступления заболевания — около 10 месяцев.
Геластические приступы могут возникать много раз за день и длиться около 10-20 секунд. Им может предшествовать ощущение «бабочек в животе», першения в груди или головная боль.
Может показаться, что человек впал в оцепенение или напуган, проявляет признаки механического поведения, заключающиеся в причмокивании губами или глотательных движениях, и затем наступает приступ.
Ранний возраст
Младенцы часто смеются во сне. Экспертам доподлинно неизвестно, почему это происходит, но это явление встречается часто и обычно не даёт поводов для беспокойства. На самом деле, на многих веб-сайтах, посвящённых воспитанию детей, говорится о том, что родители испытывают радость, слыша, как их дети хихикают во время сна.
В редких случаях это может быть симптомом фонового заболевания. Следует задуматься, если днём у ребёнка наблюдаются множественные приступы неконтролируемого смеха, сопровождающиеся другими признаками необычного поведения, речь о которых шла ранее.
Люди, осуществляющие уход за детьми, должны обратиться к врачу при наступлении этих симптомов.
Выводы
Смех во сне — распространённое явление, которому подвержены и взрослые и дети. Наиболее частой причиной возникновения этого явления у взрослых является чувство изумления во время сна. Причина, вызывающая это явление у детей, не так ясна, но в целом это не является поводом для беспокойства.
Иногда смех может являться симптомом нарушения быстрой фазы, во время которых люди и видят сновидения. Если причина заключается именно в этом, смех во сне сопровождается физическими телодвижениями, такими как резкие движения ног.
В редких случаях это может быть сигналом наступления неврологических заболеваний, вызывающих в течение дня приступы неконтролируемого смеха.
При отсутствии других признаков необычного поведения, впрочем, смех во сне — это совершенно нормально.
Поведенческое расстройство фазы быстрого сна
Люди с поведенческим расстройством фазы быстрого сна (REM) не испытывают мышечной атонии, обычно связанной с быстрым сном. При этом происходят резкие движения конечностей, что может травмировать спящего или человека, спящего рядом. Это расстройство имеет тенденцию ухудшаться с течением времени. Менее 1% всех людей страдают этим расстройством сна. Чаще им страдают пожилые мужчины. Люди с неврологическим состоянием, таким как болезнь Паркинсона или множественная системная атрофия, имеют на 50% более высокую вероятность развития поведенческого расстройства фазы быстрого сна. Чрезмерное употребление алкоголя, лишение сна и побочные эффекты лекарственных препаратов могут играть роль в развитии REM. Врач-специалист диагностирует REM во время исследования сна, называемого полисомнограммой. Наиболее распространенное лечение — противосудорожные препараты. Врачи также рекомендуют сделать спальню более безопасной. Это включает в себя такие шаги, как перемещение столов, часов и ламп подальше от кровати.
К чему снится, что над тобой смеются
- Если во сне вы слышите насмешки в свою сторону — это в первую очередь говорит о вашей нерешительности и неверии в свои способности. Вы боитесь, что над вами посмеются.
- Видеть во сне друзей, которые по-доброму подшучивают над вами, а вы не обижаетесь на них, означает, что вам в ближайшее время будет весело вместе.
- Если во сне он открыто смеялся над вами, вы не испытываете дискомфорта от такого смеха — значит, в реальной жизни вы ревнуете, интригуют его.
- Если они посмеются вам в лицо, вы столкнетесь с серьезными трудностями, которые будет непросто решить. Возможно, вам придется прибегнуть к помощи незнакомцев, но цена такой помощи будет высокой.
- Когда молодому человеку снится девушка, в которую он влюблен, а она смеется над ним или лукаво улыбается, это означает, что у него есть несколько из вас. Она не может сделать выбор между вами и вашим соперником.
- Если во сне над вами смеются эти незнакомые люди — несмотря на неудачную для вас ситуацию, вы приобретете большой авторитет в глазах окружающих.
Неврологические расстройства
В редких случаях смех во сне может быть связан с неврологическими заболеваниями. Как уже упоминалось выше, люди с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона, с большей вероятностью будут испытывать REM, что, в свою очередь, может вызывать смех во сне. Другие заболевания, такие как гамартома гипоталамуса ( ГГ )
, могут вызывать
геластические приступы
. Это приступы неконтролируемого смеха. Они могут произойти в любое время, но зачастую происходят, когда человек засыпает.
Гамартома гипоталамуса
выявляется с рождения. Средний возраст начала заболевания составляет около 10 месяцев. Геластические приступы могут происходить несколько раз в день и длятся около 10–20 секунд. Геластические приступы могут начаться с ощущения типа бабочек в животе, щекотки в груди или головной боли.
К чему снится смех до слез
Истерический смех, смех до слез во сне не сулит вам ничего хорошего.
Истерический смех, смех до слез во сне не сулит ничего хорошего. На самом деле вас ждут слезы и разочарование. Если вы просто присутствовали на смехе, но вас не позабавили, не расстраивайтесь.
Слышать во сне такой смех означает, что вы попадете в сложную ситуацию. Возможно, вы очень ревнивы и хотите причинить вам боль.
Выводы
Смех во время сна распространен как у взрослых, так и у детей. Среди взрослых самая распространенная причина — мечтание во сне. Причина неясна у детей, но обычно не стоит о чем-то беспокоиться. Иногда смех может быть симптомом поведенческого расстройства фазы быстрого сна. В редких случаях это может сигнализировать о неврологическом состоянии, которое вызывает приступы неконтролируемого смеха в течение дня. Однако, при отсутствии какого-либо другого необычного поведения смеяться во сне совершенно нормально.
Авторы другого исследования утверждают, что смех улучшает работу головного мозга у пожилых людей.
Что может вызвать смех спящего
В древние времена в таком поведении человека видели даже дьявольский след. Но в наши дни исследователи это состояние чаще всего называют безобидным физиологическим процессом. Сегодня, оперируя научными фактами, специалисты могут с точностью сказать, какие причины способны вызвать смех во сне. А их может быть несколько.
Неправильное течение фазы быстрого сна
Первое и наиболее очевидное объяснение: человеку приснилось что-то смешное, вот он и смеется. Но давайте будем объективны: смешные сновидения время от времени видят многие из нас, но далеко не все при этом смеются сквозь сон. Такое может случиться, если фаза быстрого сна протекает неправильно.
В результате нарушения частичный паралич, характерный для быстрой фазы, не возникает, из-за чего человек фактически начинает демонстрировать свое видение и эмоции, вызванные им. Если причина смеха в этом, то спящий может не только смеяться, но и говорить, кричать, размахивать руками. Кстати, иногда смех может «пробиваться» из сна в реальность на рубеже фаз сна – когда организм перестраивается с быстрой фазы на медленную.
