Сон — что это такое и почему нам снятся сны

Сонник стервы – приснилось сообщение

К чему еще снится сообщение? Грядут перемены, которые буквально перевернут вашу привычную жизнь и откроют небывалые перспективы.

Приснилось, что вы отправили сообщение? Сонник советует проявить осмотрительность: вы рискуете вляпаться в дурацкое положение. Если во сне вы ответили на некое сообщение, то будете расстроены несправедливым отношением к себе.

Зачем человеку сон

Есть 5 причин:

1. Чтобы отдыхать, восстанавливать потраченные за день силы. Без отдыха тело и головной мозг быстро износятся.
2. Проанализировать, разложить «по полочкам» полученную информацию. Мозг сохранит то, что нужно, удалит лишнее.
3. Чтобы «убить» время ночью. Представьте наших предков. Если бы они не спали, а от скуки бродили бы за пределами своих жилищ, то могли бы стать добычей крупных хищников.
4. Для восстановления защитных сил организма.
5. Для выведения из головного мозга вредных продуктов жизнедеятельности.

«Обычно люди видят во сне то, о чем они думают днем». – Геродот.

Ответ на вопрос, зачем нужно спать, дают интересные эксперименты. Первый был незапланированным, а, скорее, случайным. О нем рассказал медицинский журнал 1859 года выпуска. Некий китаец убил жену. Французский суд приговорил его к казни путем лишения сна. За убийцей следили 3 охранника. Их задачей было не дать ему уснуть. Спустя 10 дней, узник был готов к любой другой казни, поскольку испытывал нечеловеческие страдания.

В наше время подобные исследования проводились целенаправленно. Испытуемые намеренно не давали себе уснуть. Через 5 дней они столкнулись с такими проблемами:

• ухудшился слух, зрение;
• нарушилась координация движений;
• стало сложно концентрировать внимание;
• у нескольких человек появились галлюцинации.

Также люди без сна теряли вес. И это несмотря на сбалансированное питание. Перечисленные опыты в очередной раз доказывают важность сна для человеческого организма.

Расшифровка образа по соннику д. Лоффа

К чему снится сообщение, которое во сне вы не смогли прочитать? Этот сюжет отражает ситуацию, в которой вы желаете раскрыться и одновременно сохранить относительную независимость. Сонник советует выбрать из окружения парочку доверенных друзей и действовать совместно.

Еще одно толкование сна – желание покаяться в совершенной ошибке или дурном поступке. Иногда невозможность прочитать сообщение указывает на то, что вы не можете грамотно выразить собственное мнение либо окружающие попросту не понимают вас.

Приснилось, что вместо сообщения в тексте были загадочные символы или непонятные цифры? Последние могут указывать на примерное время исполнения пророчества. Любые непонятные символы предполагают разгадку сновидного ребуса. Если вы сумеете разгадать его смысл во сне или наяву, значит получите точный прогноз на будущее и абсолютный контроль над некоей ситуацией.

Что такое сон

Слово «сон» произошло от латинского somnus. Оно обозначает физиологическое состояние живого организма, при котором реакции на окружающий мир или внешние раздражители снижены. Если сказать простым языком, сон — это отдых, восстановление сил и энергии. Несколько столетий назад считалось, что во время сна душа уходит из тела и путешествует по миру. Только не было известно по какому. То, что душа видела на своем пути, называли сновидением.

С развитием технологий стало понятно, что никуда никакая душа во время сна не выходит. Однако доподлинно, что такое сон, ученые не выяснили. И это при том, что сомнология (наука о сне) достаточно быстро развивается.

Удалось установить только 3 неоспоримых факта:

1. Во время сна человек расслаблен, практически полностью неподвижен.
2. У спящего отключается сознание. Но не полностью, поскольку многие люди реагируют на запахи. К тому же почти все слышат звонок будильника.
3. Во время сна головной мозг продолжает работать. В нем происходит ряд процессов, которых нет при бодрствовании, коме, обмороке. Это одна из причин, почему снятся сны.

Также ученые разделили сон на циклы и фазы.

А что такое вещий сон, о котором так часто говорят? Это сновидение, которое полностью или частично повторяется в жизни. По мнению ученых, оно связано с повышенной чувствительностью головного мозга. Обычно ближе к утру он начинает работать интенсивнее. Из-за этого улавливает малейшие изменения, даже те, которые человек не ощущает при бодрствовании. Эти изменения могут и не разбудить. Однако их точно увидит подсознание. Это одна из теорий появления вещих снов.

Толкование по другим сонникам

Новый семейный сонник полагает: если во сне вы получили сообщение, то вскоре случатся грандиозные перемены. Если вы лично отправили кому–то смс, то окажетесь в неприглядной ситуации.

Современный совмещенный сонник подтверждает это мнение и советует проявить максимальную осторожность и не соглашаться на сомнительные предложения.

Сонник новой эры считает сновидийное сообщение отражением любопытства. Этот же образ намекает на зависимость от чужого мнения. Посылать сообщение – к попытке наладить с кем–то отношения.

Действуйте!

Видеть сообщение в интернете означает, что вы немедленно должны исправить допущенную ошибку.

Это также знак денежных затруднений, которые заставят искать прогрессивные варианты заработка.

Если во сне смс упало на телефон, то стоит воспользоваться мудрым советом и готовиться к важной встрече.

К чему снится сообщение по телефону, в интернете, в соцсетях

Если приснилось, что вы получили долгожданное сообщение в интернете или по телефону, то для воплощения задумки придется приложить максимум сил.

Смс или интернет сообщение представляет очень важную информацию, которая понадобится и в реальной жизни. Лучше всего, если вам удастся во сне прочитать, понять и точно запомнить его смысл.

Самому отправлять сообщение в соцсетях, интернете или по телефону – хорошо. Это означает, что вы найдете единственно возможный выход.

Сколько нужно спать в каждом возрасте

Согласно проведенным исследованиям, с возрастом потребность во сне уменьшается. Если новорожденные спят 2/3 суток, то пожилым достаточно 7-8 часов. Общепринятые нормы выглядят так:

Это условные или усредненные показатели. Спите столько, сколько вам нужно для того, чтобы оставшееся время провести максимально плодотворно.

К чему снится сообщение о смерти, беременности

Приснилось сообщение о смерти или беременности? Во сне подобные образы можно толковать как буквально, так и аллегорически. Все зависит от атмосферы видения, собственных эмоций и прочих знаков.

Кроме того сообщения о смерти и беременности, смска с признанием или извинением отражает как желаемое, так и действительное положение дел. Это может быть отражение личных страхов или напротив пылких мечтаний.

Расшифровка содержания

Вне зависимости от того, кто написал сообщение во сне, добрые вести сулят приятный отдых и везение, плохие обернуться обидой и неудачами.

Дальнейшее толкование сна, по мнению сонника, зависит о содержании сообщения.

• О беременности – к чуду.
• О ребенке – к хлопотам.
• О пожаре – к повышенной активности, эмоциональности.
• О деньгах – к разным вопросам, связанным с финансами.
• О болезни – к выздоровлению/реальному заболеванию.
• Об аварии – к мукам совести, самобичеванию.
• О замужестве – к счастливым переменам.

Новый вид лунатизма: отправка SMS во сне

Доктора все чаще отмечают у пациентов новое расстройство сна – отправление смс-сообщений во сне. 15-летняя Элизабет Хэммондс – одна из тех, кто шлет смски во сне. «Я испытываю большое напряжение, разрываясь между семьей и школой», говорит Хэммондс. «Перед тем, как заснуть, я обычно кручусь 2-3 часа в постели».

Хэммондс, которая столкнулась с трудностями в школе и процессом развода своей матери, часто блуждает по гостиной и засыпает на диване со смартфоном, лежащим неподалеку. Затем происходит неожиданное. Элизабет узнала от друга, что посылала ему смс-сообщения во сне. «Он сказал мне, что я послала ему смску в 3 часа ночи, и он не мог понять, что все это значит», рассказывает Хэммондс. «Потом он показал мне входящую от меня смску. Я спросила у него: Ты что шутишь? Но он настаивал, что я действительно отправила ему это ночное сообщение». С тех пор, по словам Элизабет, она несколько раз отправляла смс-сообщения во сне. Некоторые из сообщений содержали слова, другие были пустыми, пишет globalist.

Написание и отправка SMS-сообщений во сне стали распространенной формой сомнамбулизма среди американских подростков. С таким сообщением выступил на днях директор Института медицины сна в Огайо (Ohio Sleep Medicine Institute) Маркус Шмидт (Marcus Schmidt).

Шмидт связывает рост частоты такого расстройства с тем, что большинство американцев постоянно держат мобильный телефон при себе. Так, по его данным, в США у 80 процентов детей, имеющих мобильные телефоны, ночью аппарат находится в спальне. При этом лишь каждый десятый такой ребенок выключает телефон на время сна.

— Одной из причин возникновения двигательных автоматизмов во сне, в том числе связанных с использованием мобильного телефона, является недосып, — объясняет доктор. — Расстройство может принимать неожиданные формы. В частности, один из моих пациентов обнаружил, что отправлял во сне собственные фото в обнаженном виде. Чтобы избежать таких ситуаций, я рекомендую выключать телефон перед сном или, по крайней мере, на ночь оставлять его подальше от кровати.

КСТАТИ

СОМНАМБУЛЫ ЕЩЕ И В ОТЕЛЯХ ХОДЯТ ГОЛЫМИ

Доктор Саймон Уильямс из Уорвикского университета в докладе, опубликованном в журнале «Социология», рассказывает о людях, которые способны во сне производить различные действия: ходить, заниматься сексом, готовить пищу, водить машину, играть на музыкальных инструментах и даже совершать преступления. Вот один из эпизодов книги.

В гостиницах встречается все больше постояльцев-лунатиков. Руководство британской гостиничной сети Travelodge было вынуждено выпустить для персонала специальное пособие, обучающее обращению с такими клиентами. Так, на гостиничной стойке всегда должно находиться банное полотенце. Зачем? Дело в том, что большинство сомнамбул расхаживают по отелю в обнаженном виде! При этом они как ни в чем не бывало подходят к стойке портье и задают «невинные» вопросы вроде: «Где тут ванная?», «Есть ли у вас свежие газеты?» или: «Не опоздал ли я на работу?». Служащим предписывается осторожно снять полотенце со стойки, прикрыть им наготу постояльца и уговорить его вернуться в постель.

Между тем, участники ежегодного саммита, проводимого Американской академией неврологии в Денвере, пришли к выводу, что лунатизм связан с изменениями отдельных генов. Их активизация приводит к состоянию, когда человек совершает какие-то действия, но при этом не может проснуться. Правда, какие конкретно гены отвечают за хождение во сне и отправку смс, ученые пока ответить не могут.