Я кончаю во сне: почему это происходит и как предотвратить?

Наверное, каждый половозрелый представитель мужского пола хотя бы единожды в жизни просыпался посреди ночи от сладострастного ощущения и, обнаружив на себе промокшее нижнее белье, задавал себе вопрос: «Почему я кончаю во сне?»

Подобное явление именуется в медицине как ночные поллюции и заключается в истечении из пениса спермы во время сна. Почему мужчина кончает во сне, насколько это может быть опасно и можно ли как-то бороться с таким состоянием? Давайте разбираться.

Поллюции — что это?

Поллюции представляют собой непроизвольные эякуляции, наступающие у представителей сильного пола вне мастурбации или полового акта. По сути, это обычное семяизвержение, обусловленное половым возбуждением и сопровождающееся оргазмом.

Поллюции протекают без половой близости женщины и мужчины, чем и отличаются от преждевременного семяизвержения, наступающего до начала интимной связи. Несмотря на то что подобного рода эякуляции принято считать нормальным с физиологической точки зрения явлением, многие мужчины, а в особенности подростки, боятся признаться в этом близким, и фраза «я кончаю во сне» кажется им очень стыдливой.

Какая сперма вам приснилась

Однородная белая мужская

сперма — символ благополучия. Всё будет хорошо и у сновидца, и у родственников. Также ожидают яркие любовные взаимоотношения. Неприятный запах или необычный цвет предупреждают о недомоганиях. Важно начать лечение при появлении первых же симптомов, тогда болезнь быстро отступит.

Подсознательное стремление увеличить семью — вот к чему снится сперма мужа

женщине детородного возраста. Пожилым леди сюжет предвещает удачный период, увлечённым садоводством — хороший урожай.

Неожиданные неприятности означает сперма с кровью

. Влюблённым и семейным такое видение указывает на то, что у пары мало общих интересов.

Черная семенная жидкость — призыв к разборчивости в интимных контактах. Велика вероятность заразиться венерическим заболеванием.

Увидеть много

спермы во сне — к страстному роману. Замужние и женатые сновидцы после такого сна могут наслаждаться абсолютной гармонией в личной сфере.

Засохшая сперма предупреждает — скоро придётся доводить до финала заброшенное дело. Также на горизонте может неожиданно появиться бывший любовник или пассия.

Приснившийся презерватив со спермой

— отражение волнений из-за некоторых затруднений и неловкостей в интимных отношениях. Альтернативная трактовка утверждает, что состояние финансовой сферы улучшится.

Разлитая сперма означает, что рядом в окружении находится человек, ведущий двойную игру. Вокруг сновидца плетут интриги недоброжелатели, мечтающие завладеть его должностью или лишить части прибыли.

Сперма животного — хороший знак. Предстоит встретиться с дорогими сердцу друзьями, с которыми давно не виделись, и весело провести время.

Частота появлений

Согласно исследованиям, в различные периоды жизни до 83% мужчин сталкивались с оргазмами, происходящими в период ночного сна. Возраст появления первых ночных семяизвержений и их периодичность зависят от индивидуальных особенностей человека, состояния его здоровья, направленности интересов и образа жизни.

У подростков и юношей в среднем поллюции наблюдаются 1 раз в неделю, в то время как у взрослых мужчин – 1 раз в месяц. Но при этом стоит учитывать, что при длительном воздержании от интимной близости с женщиной поллюции могут возникать чаще.

Многие представители сильного пола зачастую думают, что раз я кончаю во сне, то велика вероятность развития сперматореи – состояния, при котором сперма выделяется постоянно, даже при мочеиспускании. В действительности же для данного недуга не характерны эрекция и оргазм, а сама сперма вытекает малыми порциями и очень медленно. А потому поводов для опасений просто нет.

«Кончаю во сне». Возможные причины у юношей

Предугадать момент возникновения поллюций, равно как и проконтролировать течение этого процесса, просто невозможно. Так, эту картину можно описать следующим образом: юноша ночью крепко спит, а в это время его тело подает мозгу сигнал о том, что накопился слишком большой объем семенной жидкости и необходимо от нее освободиться. Далее мозг пытается отыскать какие-то желания, важные воспоминания и привносит в них сексуальное содержание. В результате создается сон, способствующий появлению поллюций. И если ранее мальчишку терзали сомнения, действительно можно ли кончить во сне, то теперь он убедился в этом на собственном опыте.

У юношей в возрасте от 12 до 18 лет гормональная система функционирует очень активно, а должной сексуальной разрядки, как правило, не происходит. По этой причине организм старается не допускать чрезмерного накопления половых гормонов и делает это исключительно с помощью поллюций.

«Кончаю во сне». Возможные причины у взрослых

У взрослых мужчин ночные поллюции могут наблюдаться ввиду полового воздержания. Подобное явление способствует регулярной эвакуации спермы и облегчает такие тяжело переносимые последствия воздержания, как самопроизвольная эрекция, концентрация психики преимущественно на сексуальной тематике.

Для взрослых представителей сильного пола, долгое время не имевших интимной близости с женщинами, ночные семяизвержения являются своего рода приспособительным механизмом, направленным на устранение избыточного объема скопившейся в половых органах семенной жидкости. Можно сказать, что поллюции в какой-то мере компенсируют половую жизнь, а с ее наступлением прекращаются самостоятельно.

Настораживающие симптомы и причины их появления↑

Ночные поллюции могут сопровождаться болезненными признаками и сигнализировать о развитии патологии.

О нарушениях говорят такие проявления:

• Болезненные ощущения во время семяизвержения, мешающие нормальному сну.
• Продолжительная эрекция, которая не исчезает после эякуляции.
• Примеси гноя и кровянистые включения в сперме.
• Повышение температуры.
• Возникновение семяизвержения в дневное время без предварительного возбуждения.

Подобные явления возникают при следующих отклонениях:

• Инфекционно-воспалительные заболевания органов мочеполовой системы.
• Фимоз, вызывающий накопление смегмы и спермы в препуциальном мешке.
• Гормональные нарушения, обусловливающие повышенное содержание тестостерона.
• Применение гормональных лекарственных препаратов и анаболических стероидов.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования мочеполовых органов.
• Нарушения функционирования мозговых центров, отвечающих за сексуальное возбуждение и эякуляцию.

Для устранения частых поллюций бывает достаточно регулярно посещать тренажерный зал или другие спортивные тренировки. Физические нагрузки способствуют нормализации уровня тестостерона, а усталость делает сон более глубоким и спокойным.

Поллюции – норма или отклонение?

Специалисты сходятся во мнениях, что поллюции – это абсолютно естественное явление, которое не свидетельствует ни о каком отклонении. Частые ночные эякуляции, возникающие к тому же на фоне имеющихся половых контактов, могут явиться свидетельством гиперсексуальности мужчины.

Удивительно, но вызвать подобное состояние может не только отсутствие секса или просмотренный накануне сна эротический фильм, но даже обильный ужин. Это связано с тем, что набитый кишечник оказывает давление на предстательную железу, в результате чего велика вероятность того, что к мозгу поступит сигнал об освобождении переполненных семенных пузырьков от избытка семенной жидкости.

Рекомендации по предотвращению поллюций

«Я кончаю во время сна, что же с этим делать?» — именно так думает каждый представитель сильного пола после «мокрой» ночи. Приведенные ниже советы помогут если не избавиться от этого такого состояния, то свести к минимуму вероятность его появления. Итак, приступим:

1. Перед отходом ко сну следует каждый раз проветривать комнату и стараться не допускать в ночное время достаточно высоких температур в помещении.
2. По возможности нужно вести достаточно полноценную половую жизнь, так как именно ее отсутствие является основной причиной поллюций. При отсутствии половой партнерши избежать ночных семяизвержений можно при помощи мастурбации.
3. Важно соблюдать правила гигиены половых органов, ведь наличие даже незначительных воспалительных процессов, возникших как следствие недостаточной чистоты головки полового члена, может также спровоцировать ночные поллюции.
4. Ввиду того что во время бурного сна нижнее белье способно стимулировать головку пениса и приближать тем самым мужчину к оргазму, лучше всего спать голышом.
5. Пешие прогулки на ночь, закаливание организма и занятия активным спортом способствуют не только оздоровлению организма, но и помогут избежать «мокрых» снов.

Поллюции – нормальное и естественное явление, которого не стоит стыдиться, ведь оно может произойти абсолютно с каждым представителем сильной половины человечества.

Как избежать ночных поллюций

Если ночные поллюции доставляют дискомфорт, выясните, отчего они происходят. В пубертатный период явление нормально, по мере взросления и полового созревания ситуация нормализуется. Если причиной является длительное воздержание, начните вести половую жизнь. Но она должна быть регулярной и с одним партнёром: беспорядочные половые связи чреваты венерическими заболеваниями. Если возможности начать сексуальные отношения с противоположным полом нет, для снятия напряжения и избавления от самопроизвольных семяизвержений можно мастурбировать. Эти рекомендации актуальны и для женщин.

Для сокращения частоты поллюций во сне и избавления от них соблюдайте несколько правил:

1. На ночь стоит надевать свободное и дышащее нижнее бельё, так как тесное будет стимулировать половые органы и вызывать возбуждение, а не пропускающее воздух и тёплое спровоцирует приток крови к гениталиям, повысив риски наступления поллюции.
2. Не смотрите на ночь фильмы или фото эротического содержания.
3. Замужним женщинам и женатым мужчинам следует регулярно исполнять супружеский долг. Но не делайте это насильно, половые акты должны происходить по обоюдному желанию.
4. Для снятия напряжения на ночь можно принять тёплую ванну, добавив в неё эфирные масла с успокаивающим эффектом. С утра уместен контрастный душ.
5. Избегайте употребления перед сном острых специй и пряностей, чая и кофе: эти продукты усиливают кровообращение и оказывают возбуждающее воздействие на нервную систему.
6. Создайте обстановку для крепкого спокойного сна: проветрите комнату или оставьте окна открытыми на ночь, закройте их шторами, устраните все источники звуков и других внешних воздействий. Если человек спит беспокойно и ворочается, то непроизвольно стимулирует половые органы и провоцирует возбуждение.
7. Поможет сублимация, то есть перенаправление энергии в другое русло. Можно заняться спортом: это даст выход эмоциям, сделает сон спокойным и здоровым, наладит гормональный фон. Избавит от лишних мыслей увлекательное занятие.
8. Перед сном опорожняйте мочевой пузырь: в наполненном состоянии он может сдавливать простату и стимулировать образование семенной жидкости, которой потребуется выход посредством поллюций.
9. Соблюдайте правила личной гигиены. Из-за загрязнений способны развиваться воспаления, и при локализации в головке полового члена возможны самопроизвольные семяиспускания.

Для снятия напряжения и ослабления возбуждения можно принимать мягкие седативные препараты, лучше на натуральной основе. Помогут народные средства:

• Столовую ложку хмеля залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте двадцать минут, процедите, разделите на три части и выпейте в течение дня. Средство снимет напряжение, устранит стресс и улучшит сон.
• Эффективны отвары мяты, валерианы, мелиссы. Приготовление: столовая ложка сырья (можно смешать травы) заливается 300 мл вскипевшей воды, настаивается полчаса, процеживается. Перед сном нужно выпить полстакана.
• Чайную ложку коры хинного дерева залейте 300 мл горячей воды, варите десять минут, после остывания процедите и выпивайте на ночь по две столовых ложки.